Ngừa đau họng vào sáng sớm do nhiễm lạnh

Nguyên nhân đau họng mỗi sáng

Khi màn đêm buông xuống, mặt trời lặn cũng là lúc nhiệt độ hạ xuống thấp, sương giá phủ xuống - Đây là thời điểm mà cơ thể rất dễ bị nhiễm lạnh nếu bạn không biết giữ ấm cơ thể. Thói quen ngủ điều hòa ở nhiệt độ thấp, đặc biệt là những người có thói quen thở bằng miệng khi ngủ sẽ khiến cơ thể bị nhiễm lạnh, gây ra cơn đau họng buổi sáng.

Ngoài ra, đau họng vào buổi sáng còn nhiều nguyên nhân khác nhau như: 

Thói quen ngủ ngáy, đặc biệt trong thời tiết hanh khô, không khí chui vào mũi họng làm cho niêm mạc trở lên rất khô rất dễ gây ho.

Cơ thể mất nước: Trong quá trình ngủ, cơ thể không được nạp nước nên có thể gây ra tình trạng thiếu nước. Vì vậy trước khi đi ngủ, bạn nên uống một cốc nước đầy và nên chuẩn bị một cốc nước ngay đầu giường để có thể bổ sung ngay khi vừa mới tỉnh dậy. Bởi vì, khi cơ thể bị thiếu nước sẽ khiến các cơ quan khác trở nên khô và dễ bị tổn thương hơn khi có tác nhân kích thích..

Viêm mũi dị ứng: Đối với những người bị viêm mũi dị ứng do thời tiết, đau rát cổ họng vào buổi sáng là triệu chứng người bệnh thường xuyên gặp phải. Căn bệnh này gặp nhiều đối tượng khác nhau, đặc biệt là khi thời tiết có sự chuyển giao mùa. 

Nhiễm virus: Nhiễm lạnh thường gặp ở những người có hệ miễn dịch kém, dễ nhiễm virus, vi khuẩn gây viêm và gây ra tình trạng rát khô họng, đau họng. Có nhiều loại virus, vi khuẩn gây bệnh như virus cúm, sởi, thủy đậu, ... Nguy hiểm nhất là liên cầu khuẩn thường gây đau họng rất dữ dội và kéo dài, loại này thường tấn công trẻ em. Trong trường hợp này cần cho trẻ thăm khám bác sĩ để có phương pháp điều trị kịp thời.

Trào ngược axit dạ dày cũng là nguyên nhân gây ra các cơn đau họng vào buổi sáng bởi vì dịch axit dạ dày sẽ bào mòn lớp niêm mạc họng gây đau và nóng rát.

Cách cải thiện tình trạng đau rát cổ họng vào buổi sáng

Trong tiết thời mùa đông, cơ thể rất dễ bị nhiễm lạnh gây đau rát cổ họng. Khi chớm thấy  dấu hiệu đau rát cổ họng bạn nên thực hiện các biện pháp dưới đây để bệnh mau chóng khỏi:

• Uống thêm nhiều nước ấm để làm loãng dịch đờm.
• Khi đi ngủ, không nên để nhiệt độ phòng dưới 27 độ C, giữ ấm cơ thể đặc biệt là chân, tay, cổ.
• Tăng cường sức khỏe bằng chế độ dinh dưỡng hợp lí, trái cây giàu vitamin C.
• Hằng ngày nên súc miệng, súc họng 2 lần để ngăn ngừa vi khuẩn, virus tấn công.

Bạn cũng có thể phòng ngừa viêm họng bằng xịt họng Nano Baginus. Với thành phần thảo dược thiên nhiên và các hạt phân tử nano bạc giúp khuếch tán vào sâu bên trong khoang miệng, tăng khả năng kháng khuẩn, phòng ngừa và hỗ trợ bệnh viêm đường hô hấp. Bạn có thể mua để phòng ngừa để vào trong tủ thuốc gia đình xịt khi chớm ho, đau họng.

Đặt mua Xịt họng Nano Baginus tại trang: Melinka.vn hoặc liên hệ trực tiếp qua số hotline: 0818.35.35.83để đặt hàng nhanh nhất.

• Chia sẻ:
• 
• 
• 
•